芭蕾舞者也许并不美丽，但却挡不住一种优雅，一种沉静，一种由内而外的魅力，这一切都是芭蕾对舞者的馈赠。芭蕾舞可以增强音乐的节奏感提高全身性的协调能力。梳理柔韧肌肉的线条与走向。提高艺术鉴赏力，提高艺术气质。增加弹跳力与肺活量，增强体质，去除虚胖，提高修养及审美。